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老人补充鱼油可提高锻炼效果老年人饮食

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

  一项最新研究发现,老人补充鱼油并经常锻炼,可使锻炼效济南治疗癫痫哪里好果翻倍。

  研究人员分析指出,老人补充鱼广东省顺德人民医院癫痫科好不好油可提高锻炼效果,主要得益于鱼油中的具有抗炎属性的欧米伽3脂肪癫痫病可以自愈吗酸DHA和EPA。除了补充鱼油之外,老人每周吃三次三文鱼或鲭鱼兰州癫痫病治疗的费用也可有效补充欧米伽3脂肪酸,提高锻炼效果。

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