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产妇食谱:核桃仁拌芹菜孕妇饮食

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

  主料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、香油各适量。

  特色:

佛山市癫痫病中医治疗法  芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便;核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。此菜有利于治疗产后和高血压。【文章整理by银川那家医院治癫痫好

  做法:

儿童癫痫能根治吗">  1、 将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟。

  2、 焯后的芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放盘中,加合肥哪家医院看癫痫精盐、味精、香油。

  3、 将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开水泡5分钟取出,放在芹菜上,吃时拌匀。

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