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吃快餐食物过多致高血压高血压饮食

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

  爱吃快餐食物的人群患高血压的风险要高于其他人,这是因为快餐食物中含有的盐分过多所致,英国研究人员表示。
 
  长期食盐过量会信阳市中心医院癫痫科好不好导致高血压、中风、等心脑血管疾病。世界卫生组织建议,健康人通过摄取的最佳盐量,每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克,可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱,到55长春市治疗癫痫病的专科医院是哪家岁时死亡率可减少16%。

  来自英国赫特福德大学的研究人员对数十种快餐食物进行调查之后发现,快餐食物,如方便面、速冻食物、通辽癫痫病什么医院好微波炉食物含有相对较高的盐分。“为了让食物存放期长一点,生产商加入大量钠质快餐盐到食物中,比如一包方便面大约含2300毫克盐。”研究人员说。

导致癫痫病的原因是什么?size="2">  研究人员最后建议,忙于工作而无暇、常常依靠快餐食物过日子的现代人要注意尽量控制自己每天食用快餐食物的分量。整理by

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