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6个月宝宝食谱做法 保护宝宝视力就从辅食开始孕婴保健健康养生

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2018-06-29

   想要孩子的眼睛明亮美丽就从宝宝的辅食开始,在辅食中添加保护视力的食物,比如说鸡肝就可以保护视力,那这样的辅食该怎么做呢?

  1、蛋黄泥

  :1个。

  做法:将鸡蛋煮巴中羊羔疯临床治疗方法熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

  提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

  2、鲜肝薯糊

  食材:菏泽癫痫病治好要多少钱lor: rgb(255, 102, 0);">20克、大米30克、鸡肝5克。

  做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

  营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁癫痫正规的治疗方法、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的宝宝辅食,可以保护宝宝视力,又能补充多种维生素让宝宝健康发展。

 

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