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秋季养生小炒 木耳腐竹炒虾仁-

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2018-12-08

秋季养生小炒食谱 木耳腐竹炒虾仁

食谱知识:木耳的解毒功效是大家都知道乌鲁木齐癫痫病最好的医院的,而这腐竹据说也有清肺润燥之功效。入秋后,首要解决的即为解夏毒,润秋燥。将木耳、腐竹、虾仁、青椒、红椒炒在一起,真是一道色香味,营养俱佳的!

材料:木耳、腐竹、虾仁、石家庄儿童癫痫医院青椒、红椒、葱、姜、料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精

做法:

1. 木耳泡发洗净;虾仁洗净,青椒、红椒斜切片备用;

2. 锅中热油,哈尔滨那里看癫痫病好加入葱姜炝锅,煸出香味后,加入木耳和腐竹,翻炒片刻,加入生抽,糖,继续翻炒;

3. 加入用料酒和盐腌制好的虾仁,翻炒片刻,加入胡椒粉,翻炒均匀;

4儿童癫痫病症状. 加入青红椒,翻炒片刻,加入盐、鸡精炒匀即可出锅。

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