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吃叶酸后能喝咖啡吗

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-01-14

吃叶酸后能喝咖啡吗

女性在备孕期间吃叶酸后最好不要喝咖啡,因为咖啡里面的咖啡因对身体是会有影响的。

1、怀孕前三个月开始补叶酸

在怀孕的头三个月,治疗癫痫权威医院人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果缺乏叶酸,容易导致神经管发育不全,出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补充叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。

2、每日服用一小片

现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4我的外甥得了癫痫为什么吃药控制不住?毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

3、叶酸不宜与维生素C同补

叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境治癫痫病正规医院中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。

(责任编辑:苏雅婷 )

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叶酸与咖啡不会出现什么不良的反应。但是如果您要是为了要宝宝才服用叶酸的话,建议您不要服用咖啡,因为咖啡对宝宝是很不好的。

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