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补血益肾 牛尾人参山药汤

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-01-14

  

  原料:牛尾巴一根、山腰二根、人参一根、姜一块、黄酒一勺、姜片葱段适量、盐5克、清水适量

  步骤:

  1、牛尾延骨节分割成段,用冷水浸泡去血水;

  2、山药去皮切块,加入飞过水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的热水煮到沸,打去浮沫;<专门治癫痫病的医院/p>

  3、转文火煲3个小时,直到汤变浅白,牛尾软烂,最后加枸杞滚煮10分钟;

  4、喝的时候,按个人口味加适量的盐、白胡椒调味就可以了。

  健康小贴士:

  1、这道汤具有补肾虚、强筋骨、益气补血、健脾开胃的功效。

  2、最好用沙锅来煲,这样能更好鞍山市治癫痫去哪家医院好的锁住营养。

  3、经常喝,可以强化白血球,提升免疫。

(责任编辑:徐茜茜 )

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材料:牛尾骨1000克、薯仔500克、红萝卜、番茄各200克、洋葱2个,生姜4片。

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