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提醒 黑米有饱腹营养安全减肥的优势_久久_久久健康网

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-02-12

  黑米减肥优势:饱腹、营养、安全,很多减肥认识抓住了黑米的这一优点,并且利用这一优点来帮助自己减肥,黑米煮成粥之后口味不错,能量甚低南昌癫痫病什么医院好,喝两碗也不可能吃过量。吃了黑米粥之后,较吃同样数量的白米饭不容易感觉饥饿。

  在营养方面,黑米也有不少的优势。脂肪很儿童癫痫手术治疗低,但米胚中含有少量的必需脂肪酸和E,还有相当多的钾、镁、铁等微量元素也比白米丰富很多。黑米减肥法体重下降速度不如蛋白质减肥法快,而且特别稳患上癫痫病的女性患者能得到治疗吗?定,不会反弹。

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(责任编辑:张蔚蔚)

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