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喝酸奶减肥? 当心越喝越胖!生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-06-06

揭秘5种比还发胖的

原味草莓酸奶:这种草莓酸奶,尽管99%脱脂,但是每6盎司中含26克糖。

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水果酸奶:这种酸奶每6盎司中含26克糖。这提醒你,应该多注意下食品的成分标签。

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香滑低脂酸奶:这种酸奶每8盎司中含29克糖。

脱脂香草酸奶:这种酸奶含糖量也不低,每6盎司里含有25克糖。

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超经典4种天然瘦身食物:

1是减肥食物中的佼佼者

是一种含丰富有咸宁好的癫痫医院机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含有多量酸,对热能的代谢有十分良好的作用。一些专家们认为,它是减肥食物中的佼佼者。据报道,日本等国人们以食梅子及其制品"梅肉浸膏"、"浓缩梅汁"、"梅子密饯"等来减肥风行于世。

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