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绿豆南瓜汤的家常做法

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-07-28

做法:山药切成丁块备用;将绿豆洗净后,加水浸泡约一小时,放入锅中熬煮熟后,当绿豆一破皮,汤汁尚澄清时即熄火,加入其余材料,滚约分钟,熄火焖约分钟,加入冰糖即可食用。 绿豆的功效与作用有很多,专家建议在月经期间可以喝绿豆汤,绿豆还有补铁的作用。但是不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩,造成腹部不适,也不利于妇科保健。喝常温的就行。

绿豆南瓜汤湖北哪家医院癫痫治得好功效:水肿食谱,利尿食谱,清热解毒食谱,防暑食谱。

绿豆南瓜汤工艺:煮,难度:未知,人数:未知,口味:其他口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

岁以上的老年人易患便秘、癌症、心脏病和中风等疾病,因此宜多食用富含抗氧化物和含锌量丰富的食物,如水果、蔬菜、海产品和一些低脂食品,食用油应以植物油为主,如橄榄油、花生油等,这样可以减少疾病的危西安癫痫病到哪治最好险程度。另外,纤维素还会与体内的重金属元素和食物中的有害代谢物结合,使其排出体外。值得注意的是,中年人食高纤维素食物也并非越多越好,应该作到有度。营养学家建议,一个健康的成年人,每日纤维素的摄入量应以~g为宜,蔬菜中一般含纤维素较多的是韭菜、、茭白、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等,都可适量食用。 凡是用米、豆、果仁,都先用优质清水浸一段时间,让其中含有的天然有毒物质溶湖北小儿癫痫哪个医院好解。白米一般浸至小时,扁豆绿豆之类浸至小时,果仁及大粒的豆类浸至小时。

绿豆味甘性寒凉,不但可以解暑热,除烦热,还具有解毒的功效。绿豆可以熬汤,煮粥,甚至可以制作成绿豆糕来食用。值得注意的是绿豆不可以与中药同时服用。 绿豆60克,小米20克,水225克。

星期四早餐:红枣绿豆粥,煮鸡蛋,蒸红薯,凉拌海带结午餐:米饭,豌肉片,豆芽腐干丝晚治疗癫痫病的土方法餐:香菇鸡丝燕麦面片,炒茭白冬笋丝 为豆科植物绿豆的种子,主要功能为清热解毒、消暑,用于暑热烦渴,疮毒痈肿等症。民间在夏天常用绿豆煮汤冷饮,以解暑热。

绿豆芽掐去两头(即豆尖和根);青椒去子儿洗净,切成细丝;切成丝;葱、姜切成末儿。 冷食不宜多吃,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜、汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。

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