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来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-07-30

副食:美味鸡翅(黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪,变成简单三明治,那你可以不用做鸡翅)。2/一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

推迟晚饭时间。如果他今晚要熬秦皇岛癫痫病专科医院哪家好夜,你最好让他迟一点儿吃晚饭,这样在熬夜中就不会太饿,减少吃宵夜也就避免了对胃的刺激。你可以提醒他在下午五六点时吃一个三明治,他的晚饭自然就推迟到晚上八九点了。吃汉堡或贵阳癫痫病治疗贵吗三明治感觉自己吃得很少,事实上热量不低,一个快餐商亭卖的鸡肉汉堡热量要卡。

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