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心脏病人吃什么水果好 心脏病人吃水果能保护心脏

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-08-12

在秋季,请大家及时预防心脏病发作,在饮食方面注意,还可以吃一些预防疾病的,对心脏好的水果有哪些呢?下面小编就为大家一一介绍吧。

心脏病人吃什么水果好

,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”.

,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A.

,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。

,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。

樱,能帮助人保护心脏健康。

越橘,能帮助减少尿路感染的几率。

柚,维生素C的含量很高。

紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

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心脏病注意饮食

戒刺激性食饮和兴奋性药物

、生、胡椒、烟、酒和大量饮浓,服因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意。

适量的限制食的摄入

与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿。

缓进饮料

一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。

少量多餐

心脏病病人不宜吃得过多,每日总热能分4~5次摄入,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。

适当限制蛋白质和热能的摄入

心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。

应吃易于消化的食物

心脏病病人小儿癫痫治得好吗由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血、水肿,影响食物的消化、吸收。因此,所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食,然后改用软饭。

应供给充足的维生素和适量的无机盐

如维生素B1及维生素C,以保护心肌。供给适量的,以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用,不足时引起心律失常。用利尿药时,除补钾外,还应注意镁、锌的供给。

1.茶

山楂15克,用开水浸泡20分钟,加适量白糖调味。有降脂强心、消食开胃的作用,适用于高血压、高血脂、冠心病及食欲不振者。

其实不知道您是否知道,我们所说的山楂是可以药食两用的,它不仅仅可以起到一定的消食化积的作用,还可以活血化淤呢。

现代医学研究证实山楂具有降血压、降血脂的作用,并有强心和增加心脏冠状动脉血流量的作用,还能抗心律不齐和助消化,而且安全无毒。

所以,多饮用山楂茶或食用山楂制品(如山楂糕、山楂片、山楂糖等)对心脏的养生保健有益。

2.柏子仁茶小儿癫痫病日常如何护理ng>

柏子仁10克,炒香捣碎,用开水浸泡5分钟,加适量白糖调味。有养心安神、润肠通便的作用,适用于中老年人心气不足、心悸失眠、大便秘结等。

3.菊楂决明茶

5克,山楂10克,决明子10克,用开水浸泡20分钟,加适量白糖调味。有降血压、降血脂、强心明目的作用,适用于高血压、高血脂及冠心病患者。

4.龙眼肉粥

龙眼肉15克,大7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。

5.小麦粥

食材就是浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,然后再将这些食材一听放在锅里面煮,一起到煮透为止,煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

总结:小编为大家介绍了心脏病吃的水果,以及相关美食的做法,不怕病,就怕你不及时不预防,请大家做好防护。

<武汉最好癫痫医院p>少量多餐

心脏病病人不宜吃得过多,每日总热能分4~5次摄入,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。

适当限制蛋白质和热能的摄入

心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。

应吃易于消化的食物

心脏病病人由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血、水肿,影响食物的消化、吸收。因此,所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食,然后改用软饭。

应供给充足的维生素和适量的无机盐

如维生素B1及维生素C,以保护心肌。供给适量的钙,以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用,不足时引起心律失常。用利尿药时,除补钾外,还应注意镁、锌的供给。

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