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上火吃什么粥呢 逼格大全及做法

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-09-15

上火了怎么办呢?相信很多人都会有过这种感受,着急上火,引得身心不适,甚至是急火攻心,那就更严重了。尤其一些小孩子上火更让人着急,既不愿打针也不肯吃药。家长实在是没什么办法了,可以试下饮食降火的方法,吃些清心降火的粥就是不错的选择,那么就为大家介绍下上火了吃什么粥?

心热——莲武汉癫痫怎么治,这家医院靠谱子百合粥

表现:悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热,但有心热的人一定有“心事”,出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。

应对:如果伴有小便赤黄的情况,可用干莲子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖适量,一同熬粥喝,可养心安神。体质偏寒的武汉治疗癫痫较好的专科医院人可少放点莲子,再加些红枣同煮。

肝热——决明子菊花粥

表现:“肝主疏泄”,有肝热的人往往肝气郁结,难以控制自己的情绪,暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。

应对:决明子和菊花都有清肝热的作用。可先将15克决明子炒武汉治癫痫病较好的医院熟,包在小布包里,再与10克菊花,适量糯米、大米一起煮成粥喝。

肺热——雪梨银耳羹

表现:肺和人体内的水液息息相关,因此肺热过盛的人多会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。

应对:取雪梨1个,去皮切块;银耳100克,泡发洗净;清水煮开后加武汉正规癫痫病医院,三招治癫痫蜂蜜调匀喝下,即可收到生津止渴、清热止咳的作用。

上火了吃什么粥?通过前面的介绍想必大家都有所了解了吧,家里再有人着急上火了,不妨试一试,清心可口,还可以治疗疾病,真是一举两得的法子。以后再也不用为上火了怎么办而担忧了,通过吃粥的方法,也能够调理好身体。

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