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健康美味的午餐 青菜土豆泥汤家常的做法

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-10-05

  人们总说夏天炎热,不会有胃口吃饭,但对于吃货来说,这根本不会影响到食欲,一年四季都会很有食欲。推荐青菜土豆泥汤,一道素食,能够补充维生素,对身体很有好处哦。


美味午餐

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  主料:

  土豆,青菜

  辅料:

  葱,姜,蒜,猪油,盐,鸡精

癫痫要怎样治疗好  操作步骤:

  1、土豆去皮切块上蒸锅上蒸熟,青菜洗净切碎

  2、蒸好的土豆用勺子压成泥

  3、锅中放入一勺猪油

  4、下姜蒜和葱白爆香益阳治疗癫痫病好医院有哪些p>

  5、下入青菜炒蔫

  6、加入少量的水和盐

  7、煮开后下入土豆泥不停的和至土豆泥和汤融合

  8、加入鸡精

  9、下入葱花开锅即盛出桂林专业的癫痫病医疗医院>

  最后做饭网提醒大家,菜一定要选用青菜这样会更香,而土豆我用的是荷兰土豆且必须是新土豆才能出来这效果哦。

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