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减肥素食醋溜豆芽菜的做法_酸爽好开胃

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-10-05

1.清洗豆芽前,要将豆芽两头掐去哦。【做饭网】
2.将洗干净的豆芽用沸水快速焯一下,这样口感会更好。
3.将用沸水焯后的豆芽捞出,浸泡在凉水中,使其更加脆嫩。
4.炒前,将豆芽从水中捞出,切记将水分控干再放入锅中。
5.注意步骤5中反超的时间太武汉治癫痫病有哪些正规医院长会影响口感。闻到醋相遇豆芽香融为一体即可出锅

1首先,我们要掐去豆芽的两头,将它们洗白白。然后用沸水焯一遍(这是为了我们吃起来更加爽口)。接着将其捞出浸泡在凉水中,捞出,控干待用。别忘了将葱,蒜,盐以及醋等其他调味料也准备好哦。脑外伤癫痫治疗办法>

2其次,我们就要开始炒啦。将油倒入锅中,待油烧热后,加入葱,蒜以及干辣椒爆炒炝锅。待香味溢出,将豆芽放入锅中翻炒,过程中加入盐,鸡精等调味料。

3最后一步,也是出锅前最重要的一步,当我们将豆芽炒至柔软,天津哪个看癫痫最好然后加入这道菜中第二个—陈醋。然后继续翻炒一小会儿,这道醋溜豆芽就完成啦!

1、豆芽--众所周知的一道具有高水分,高蛋白,低热量以及低脂肪的蔬菜,在减肥界深受光大妹子的喜爱;陈醋,虽然尝起来有点酸,但是它减肥的功效是不可小觑的。
2、醋溜豆芽将这两石家庄什么医院看癫痫好者在一起,充分发挥了他们各自的优点叫人真的是爱不释手。除此之外,我们还可以尝试做一些关于豆芽的其他美味,例如《素炒豆芽》、《炝拌豆芽》以及《肉丝炒豆芽》都是很不错的选择。

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