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吃什么对皮肤最好_饮食

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-10-30

  现代都市人特别是工业的发达的地区,有很多人生活在满是灰尘的城市里,但是我们无法改变周围的环境,那么只有改变自己,关爱自己的皮肤。在日常生活中我们可以利用饮食来调节,那么吃什么对皮肤好呢?如果你不知道皮肤不好怎么办的话,参考专家推荐的食疗吧!

  美肤去皱饮

  原料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。信阳市癫痫病治疗方法p>

  制法:将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;以上共混合均匀即可饮用。

  服法:每日1~2次。

  功效:丰肌泽肤,减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌,使皮肤嫩白红润富有光泽 我可以告诉你吃什么皮肤好又!

  桑椹葡萄粥

  原料:桑椹外甥患有癫痫快6个月,要怎么为我外甥治疗癫痫呢?子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

  制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。

  服法:每日1剂,早晚各1次。

  功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。

  适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤北京治癫痫病医院皱纹多、不光洁者。

  大枣白合粥

  原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

  制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。

  服法:趁热食用,每日1~2次。

  功效:益气健周口市专治癫痫病的知名医院脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。

  香蕉奶糊

  原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

  制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

  服法:早晚各吃100克。

  功效:润肤去皱。

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