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木瓜拌意粉的简单做法[图解]-美厨邦

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-12-01

   对于没有胃口或者是要减肥的MM来说,是很清爽美味的一餐。

  清爽美味的木瓜拌意粉

  材料:意粉,木瓜,沙拉酱

  武汉癫痫病医院在哪DING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">木瓜拌意粉的家常做法

  1、烧水,开后,加入意粉,煮8-10分钟,捞起备用。

  2、木瓜去片,切成块加进去。

  3、挤上沙拉酱。

  小贴士:就是意粉不能煮的太软太烂。

<癫痫病好治疗吗p>   木瓜的选购

  买回的木瓜如果当天就要吃的话,就选瓜身全都黄透的,轻轻地按瓜的肚有点软的感觉,就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的,瓜肚大证明木瓜肉厚,因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁,你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。如果不新鲜的瓜会发苦。瓜身要光滑,没有摔、碰的痕迹,拿在手里比较坠手,那就是汁水多.

  北京癫痫去哪治DING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">美厨邦小提示

  木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

  木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可湖北癫痫病医院以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

       注:更多食谱请关注栏目。

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