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爆炒西兰花的做法 缓解孩子发育迟缓的家常菜

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2019-12-31


爆炒西兰花的做法

爆炒西兰花是一张掖治癫痫病道非常正宗的传统京菜,其做法极其简单,口感非常脆爽,营养特别丰富,含有丰富的维生素和微量元素,能够健脾养胃,补肾壮阳,治疗身体虚弱,以及儿童吃了缓解发育慢的情况,现在就一起看下爆炒西兰花的做法吧。

爆炒西兰花的做法所需要准备的食材和调味料:西兰小儿癫痫病用什么中草药花 蒜 盐 味精 油。

爆炒西兰花的做法:西兰花 蒜 盐 味精 油

1.将所有食材和调味料都准备好后待用

湖北治癫痫哪家正规>2.将西兰花洗干净后用手撕成小朵,放入煮开的水中

3.焯一会后捞出待用,将蒜瓣拍破去皮后切成碎末待用

4.锅里倒入适量油,烧热后倒入蒜末爆出香味

查看癫痫症做什么检查好le="text-align:left;">5.再倒入西兰花继续翻炒片刻后放入适量食用盐

6.再放入味精翻炒匀,炒至入味后即可铲出盛盘

7.完成。

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