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#花吃#酸辣木耳

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-05-23

营养价值

1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
2.木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,小儿癫痫是什么原因 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
4.木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫昆明癫痫病哪个医院正规力,经常食用可防癌抗癌。
适用人群

一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。
禁忌人群老年癫痫如何护理r>
有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。
评价

该食物含有热量适中,一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺中山市专治癫痫病的知名医院织工、理发师食用。

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