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三款适合春季护肤的食谱 -

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-06-07

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-02-12 11:59:46

春季到了不少的朋友都将护肤视为重点,那春季如何护肤呢?其实饮食以及运动都是不错的方法哦。今天就从饮食上来讲讲护肤吧,简单的推荐几款护肤食谱,平时多吃可以改善肌肤问题哦。

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食谱一:猕猴桃沙拉

第一步,准备好猕猴桃、虾仁、鸡蛋、沙拉酱、奶酪粉还有油。

第二步,将猕猴桃直接洗好后去皮切丁了,将鸡蛋打在碗中搅拌备用、将虾仁洗好备用。

第三步,将虾仁直接放入蛋液中搅拌,备好锅加上油烧热了,将虾仁沾上奶酪粉再下锅油炸。

第四步,备好碗将虾仁放进去,加上猕猴桃,最后将沙拉济宁癫痫病要治疗多久酱倒进去即可。

食谱二:山药炒鸡肝

第一步,准八红鸡肝、盐、山药、青笋、淀粉、味精还有高汤。

第二步,将山药直接去皮后洗好切条了,将青笋也处理后切条。鸡肝直接洗好了切片。

第三步,备好锅加上水,将鸡肝、青笋还有山药分别下锅烫煮了捞出。

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第四步,炒锅加上油直接烧热了,适当加上高汤。将鸡肝、青笋还有山药直接下锅了,简单调味后淀粉勾芡即可。

食谱三:木瓜猪脚汤

第一步,准备好甘蔗、木瓜、猪脚还有马蹄,再备上生姜、枸杞和盐。

第二步,将猪脚直接洗干净了,捞出直接切块了。将甘蔗直接去皮,马蹄直接切块,木瓜在治疗癫痫时,癫痫患者有需要注意的吗?直接削皮后切丁了,生姜切片。

第三步,备好锅加上猪蹄直接加水烧煮,烧沸后加上生姜直接开始炖煮。

第四步,炖煮1小时后将甘蔗还有马蹄直接下锅烧煮,十分钟后加上木瓜跟枸杞,最后加盐即可。

以上就是几种适合春季护肤的食谱,春季干燥最容易出现皮肤问题,因袭想要护肤的朋友可以试试这些食谱哦,不管是哪款食谱都具有保护皮肤的功效哦。

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