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春季补水护肤吃这些水果水果

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

  1、柑橘

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,不过现在每个季节都能找到柑橘。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

  2、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳之一。除了丰富的糖分和水分外,周口治疗癫痫有名的医院还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让春天美好起来。

  3、荸荠

  且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的。清肺热和解毒就是它最大的,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

  4、石榴

  大连市哪家医院手术治癫痫好石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

  5、

  葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功沈阳治癫痫效果好的医院是哪效可见一般。

  6、苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  7、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌癫痫病发病的症状有哪些呢肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

  99温馨提醒,春季容易缺失水分,出来多吃一些补水的水果,还要注意多多补充水分,并且保持每天一定的运动量,增强免疫力,身体健康自然就容光焕发了。

(责任编辑:陈碧玲)

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