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秋季最好的保健食品是什么秋季

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

  进入九月后虽然秋高气爽,但很多人都会出现口干舌燥等。专家推荐,食疗选择梨子粥,可生津润燥,是秋季较好的保健之一。<四川看癫痫上哪家医院/p>

  人们在秋季往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、干裂等秋燥症状,因此九月里防秋燥对于保健非常关键,可适当地多食用一些治遗传性癫痫需要多久富含维生素的食品或用食疗。例如可以多吃西洋参、沙参、百合、杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等;还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜。同时要少吃鱼虾、海腥,长春治癫痫病的价格是多少如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。

  秋季养生佳品梨子粥,取梨两个、粳米100克,将梨洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥武汉癫痫科专科医院。梨子粥有生津润燥、清热化痰的。

(责任编辑:雨轩)

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