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导致口臭的食物竟然是它们指南

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-09-17

 

  导致的

  1.酒

  酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

  2.薄荷糖

  很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

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  3.肉

  吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过排出体外。

  4.干果

  干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

  5.花生酱

  花生酱黏性极高,残渣会在腔中存在几个小时都无法被消化,其间很快就被口腔细菌给吃掉了,而这些细菌又分泌出刺激性臭味很强的含硫分子。

  6.大蒜

  大蒜含有烯丙基甲基硫化物,这是一种给予大蒜强惠州治癫痫正规的医院在哪烈气味的化学物,在身体消化大蒜的时候,就会弥漫血管,从汗腺与黏膜溢出,造成口臭和强烈的体味。

  7.牛奶制品

  牛奶引发口臭的原因是有些人无法消化牛奶中的糖份,也就是他们患有乳糖不耐症,无法消化任何乳制品。人体中负责分解乳糖的酵素或细菌出现异常的情况,在消化的时候释放出大量的气体,经过口腔,成为口臭。除外还会伴有,和腹胀之类的。

  去除口臭的食物

  1.芹菜

  芹菜含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃些芹菜可有效改善口臭。

  2.柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的。在一杯沸水里,加入一些薄儿童癫痫病能根治吗荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  3.茶叶

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食作用,用浓茶漱口或口嚼茶叶也可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  4.金橘

  性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  5.蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对引起的口臭颇有效。

  6.柚子河南哪家医院治癫痫,中医院怎么样ng>

  性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  7.话梅

  话梅是一种健脾生津促进消化的常备小吃,食用后可调节口腔内正常分泌系统的正常分泌,从而达到口腔内正常唾液的消化菌群。一般可食用话梅类。

  8.苹果

  苹果内富含维生素C,可提高人体的抵抗力,保持口腔环境的正常稳定,同时通过缓慢咀嚼苹果这种物理性办法,清除附着在牙齿表面的食物残渣和破坏细菌赖以生存的微生物环境。从而达到清洁口腔保持清新口气的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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