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黑鱼骨汤的做法

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-10-15

由于女儿体质不怎么好,所以当妈的想尽办法来补救,毕竟这是我惹的祸,我自己的体质不好,生的孩子也受到连累。以前因为婆婆放生过黑鱼,所以她从来不做黑鱼,我也不知道黑鱼还可以北京癫痫最好医院 做别的口味,只知道有营养,还以为都是做汤给产妇吃的呢。现在知道黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用。荆门癫痫重点医院

1.鱼骨切开成小块。

2.鱼头劈开。

3.锅里放油,下鱼骨煎至两面金黄。

4.放入煮锅里。

5.放葱姜癫痫病能检查出来吗加水大火烧开。

6.放入玉米同煮20分钟。

7.放入毛豆米煮熟。

8.下洗好的金针菇开锅即可。

9.放盐出锅。

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小贴士:1、鱼骨要先煎一下汤才会白。2、玉米可以放在里面和鱼骨一起煮的久一点,毛豆米要后放,时间长了就会发黄,影响美观。金针菇煮开即可,不能久煮,会塞牙。

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