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十二星座MM变美丽的秘诀

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2020-11-07

��� 金牛座:天生的美食家,又不爱运动,那就多喝水,这里说的水是指开水或矿泉水,而非高热量的饮料。

��� 双子座:在平时的餐饮上,不妨以高纤维的食物作为主食,每天一颗苹果,有健康的效用。

��� 巨石家庄治疗癫痫病医院蟹座:要注意不可暴饮暴食,尤其是吃饭时,切忌收拾剩菜剩饭,是必须千万注意的事情。

��� 狮子座:在享受食物的美味时,也别忘了”节制”两个字,高级的食物通常热量都比较高,清淡一点才好。

��� 处女座:不吃零食,一日三餐定时定量,安康哪家医院治疗癫痫病好每餐定量多少需要根据个人的肥胖程度而定。

��� 天秤座:“随和”是你发胖的主要原因,尽量少参加聚会应酬,减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况。

��� 天蝎座:清淡的食物更适合你,每天入睡之前,取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用,更可以达到长沙癫痫病医院.美容养颜的双重妙用。

��� 射手座:吃虽然对你来说很有趣,但最好要有个用餐计划,用餐尽量定时定点,不要胡乱充饥了事。

��� 摩羯座:饮食营养足够即可,每天晚上睡觉前三小时不可再进食,固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。 延安哪个医院治疗儿童癫痫较好

��� 水瓶座:偏食或压抑食欲都是不好的做法,应遵照均衡守则,但在睡前4个小时之内,要绝对禁食。

��� 双鱼座:水是最重要的不可或缺的养颜圣品,水分多的水果可以多多食用,最好远离烟、酒、咖啡。

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