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产后抑郁会影响智力发育 7招教你轻松调节 - 家庭医生在线心理睡眠频道

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-01-14

症是指产妇在分娩后出现的障碍,被称为“隐形杀手”。据我国相关文献报道,国内产后的患病率约为12%~13%,比西方国家17%~18%的患病率稍低。相比其他抑郁症患者,产后抑郁症患者更容易出现“扩大性自杀”行为,即产妇在自杀前先杀死其亲生孩子。近年来,因为产后抑郁症导致的悲剧事件层出不穷,实在让人扼腕叹息。

产后抑郁症的危害要小心

产后抑郁症是一种严重危害孕产妇心理健康的精神疾病,对社会、家庭的危害都非常大,甚至会危及母亲和孩子的生命安全,下面我们就具体来看下产后抑郁症的危害都有哪些吧。

1、产后抑郁会影响宝宝智力发育

患上产后抑郁的妈妈由于自身紧张、焦急的心理状态,以及不良的个性特点,在对待和教育孩子方面,也会影响到孩子的情绪、智力发育、行为发展等各个方面。宝宝在出生后的2-3年中,大脑发育最快,也是心理行为和智能发育的关键时期,如果妈妈情绪不稳定,多有负面情绪,也会影响到宝宝行为能力的发展。

2、产后抑郁会影响安徽癫痫病医院在哪里宝宝身高和体重

产后抑郁容易导致功能的下降,难以继续坚持喂养母乳,会对宝宝的体重和身高产生影响。产妇的抑郁情绪也会导致她们对抚育宝宝缺乏兴趣,说话比较少,对宝宝表现出反应、反应迟钝的消极情绪。而宝宝日夜哭闹,也会使产妇心烦意乱,加重抑郁和的情绪,对宝宝产生疏离感,更加不愿意接触宝宝,这些都会导致宝宝的神经系统刺激缺乏,神经心理发育受到抑制。

3、产后抑郁影响宝宝语言能力

产妇产后抑郁不喜欢跟人交流,而宝宝缺乏语言交流和亲情交融,容易导致语言能力降低、活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差等现象。除此之外,还会导致宝宝对外部环境和人表现出退缩及不能适应的反应,对母亲说话的响应能力也会降低、获取外部知识的能力缺乏等。以上种种现象最终都会影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。

为了宝宝的健康着想,如果发现孕妇患有产后抑郁症,请一定要认真对待,及时就诊,做好心理疏导和治疗,避免病情加重。预防产后抑郁症应从产后访视入手,识别、筛查有产后抑郁不良情绪的妇女,做到早发现、早诊断、早治疗,有效降低产后抑郁症的发生,保护妇女身心健康。

儿童癫痫病治疗好方法?eft;">各级妇幼机构要负责实施、督导、协调辖区内产后抑郁症患者的转会诊,与社康中心建立信息通报制度。产前要在门诊、孕妇学校对孕妇进行心理健康教育;产时在产科病房发放产后抑郁筛查资料;产后14~42天进行产后抑郁筛查、量化评估。对可疑“阳性产妇”,转介妇幼保健机构进行心理辅导和心理干预。对筛查结果为阳性的产妇,遵照知情同意的原则,转介到精神专科进行确诊。

产后抑郁症的缓解方法有这几个

1、争取睡眠

许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议,但实际上很多妈妈都没有采取这条建议,因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话,她们感到抑郁的机会则会减低。你可能需要朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。

2、适宜的房间条件

环境因素对产后抑郁情况的作用不可忽视。产妇的房间要有充足的阳光,每天要开窗通风,换走室内污浊空气,保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此,如果怕孕妇受风着凉,可在通风时让母婴俩在其他房间呆一会儿。

湖北哪个医院治疗癫痫专业style="text-indent:2em;text-align:left;">3、做好心理调节

首先,女性要做好怀孕生产的心理准备,这是在孕前和孕期就要开始的心理调节,可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静的休息环境,初为人母的女性一定手忙脚乱,此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪,以减少焦虑、紧张等不良情绪。

4、不要过度劳累

刚刚生过宝宝的产妇平时还要注意保证充足的睡眠时间,不要过度劳累。

5、放松充电法

将孩子暂时交给其他人照料,让自己和爱人放个短假,看场电影,逛逛商场,避免心理和情绪的透支。

6、心事与他人分享

当你感觉情绪不对的时候,要和身边的人谈谈,比如说和老公谈谈,把自己心里的感受讲给他听,把忧虑说出来,让他帮你分担一些,也可以找一个信的过的朋友或是闺蜜来谈谈你的心情和感受黑龙江癫痫到哪里治疗好—癫痫病拖着不治危害大

7、食物治疗法

产妇在“月子”里通常都会吃大量补品,殊不知这些食物很容易令人心烦气躁,失眠焦虑,严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。

(责任编辑:梁绮贤 )

文章关键词:

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