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睡觉为什么老是磨牙? 磨牙应该怎么办? - 家庭医生在线口腔科频道

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-01-14

是一种很常见的现象,通过字面就知道磨牙是在睡觉的时候牙齿会发出咬动的声音,磨牙一般多见于儿童,但有一些成年人也是会出现磨牙现象的。我们知道磨牙是不利于身心健康的,长期磨牙有可能预示着身体患上了某种疾病,所以应该找出磨牙的原因,然后采取相对应的措施来解决。

那么睡觉磨牙是由哪些因素造成的?

一、寄生虫引起

小孩子在成长发育时期很容易长寄生虫,蛔虫就是常见的寄生虫。蛔虫在孩子睡觉后在肠道里游动,会分泌多种毒素,这些毒素就会影响消化,而且会刺激神经,很容易导致神经兴奋,继而就会出现磨牙的现象。渭南治疗癫痫病医院那家好>

二、精神问题引起

精神问题引起的磨牙主要发生在成年人身上,在平时工作压力和生活压力过大会加重精神负担,经常精神过度紧张和不安,或者忧郁和愤怒,这些不良的负面情绪都会通过磨牙的方式表现出来。还有的人在入睡前太过兴奋和或者太过,都会让大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,进而就会诱发咀嚼肌的运动发生不规律的痉挛,也就是磨牙的表现。

三、牙齿发育不好或者睡姿问题引起

如果牙齿出现了排列不齐,就会导致长期使用一边的牙齿来咀嚼食物,很容易导致下颌关节功能紊乱而引起磨牙。长时间睡觉把头偏向一边,会造女性癫痫治疗方法有哪些成咀嚼肌不协调的现象,继而就会出现磨牙。

四、营养不均衡

如果饮食不合理,会导致营养失调,如果缺乏钙质和磷质以及多种素,同样也是会影响咀嚼肌收缩出现磨牙。

五、消化系统功能紊乱

晚餐吃得太多或者太饱,或者睡觉前吃的东西并没有被肠胃有效的吸收利用,这时候咀嚼肌就会被刺激到运动而导致磨牙的发生。

磨牙应该怎么治疗?

癫痫怎么才能彻底治愈text-indent:2em;text-align:left;">一、生理功能训练。颌骨肌肉过分紧张是磨牙的原因,这种磨牙可以通过咀嚼肌的生理功能训练和按摩来让肌肉得到放松。白天要尽量让嘴巴保持健康休息的状态,如果磨牙导致牙齿肌肉,可以热敷上下颚。

二、心理治疗。心理压力过大引起的磨牙,要消除紧张不安的情绪,要学会调整自己的心态,如果有必要,可以服用药物来安神定心。

三、对牙齿的治疗。有牙齿畸形的人应该进行牙齿矫正,这样可以让牙齿变得稳固而耐用,就可以减少磨牙的现象。

(责任编辑:麦琼璇 )

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