孩子缺乏微量元素危害大 不宜补充过量 -

孩子缺乏微量元素会有很大的危害，论是哪种微量元素都是孩子不能少的。在这里，要提醒爸爸妈妈们的是虽然孩子必须要补充微量元素，但是也不宜过量，过量补充就会适得其反，反而给孩子的健康带来危害。

孩子缺乏微量元素的表现症状

缺素A：专家表示，维生素A缺乏可造成视觉功能的损伤，即使轻度维生素A缺乏也可影响儿童的免疫功能，降低儿童的抗力，导致道和消化道感染等疾病的发病率和死亡率增高。维生素A缺乏还会导致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长；引起干眼病、夜盲症。

缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不河南专业的癫痫医院哪里有能得到完全分化和发育。婴儿出生后、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸，有的甚至聋哑或精神失常，成年后身高不足1.3米。

缺锌：食欲降低是缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，，体重不增；抵抗力差，反复感冒或；易患复发性；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。

缺铁：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。

缺铜：20世纪70年代初期，人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病，患儿以贫血为主症，常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管开封市著名的羊癫疯专科医院纡曲而夭折。医学家研究发现，这是因为母亲在妊娠期间血中铜含量过低，引起胎儿缺铜，造成机体新陈代谢提供能量来源的三磷酸腺苷缺乏，以致不能满足生命的最低能量。同时可影响胎儿某些酶的活性以及铁的吸收和运转，从而造成贫血。

那么，要给孩子补充微量元素应该注意的是什么呢？

孩子补充微量元素的注意事项

没有必要给宝宝补过多的钙铁锌，一岁前的每天膳食合理，再加一粒鱼肝油就足够了。很多家长信赖微量元素的报告单，其实 这只能作一个参考，差什么首先要食补。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚 远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

癫疯能治疗好吗indent:2em;text-align:left;">食物调理如果宝宝真的缺乏某种微量元素，最好通过食物调理补充，通常一周内就可以达到正常指标。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维 生素C;缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。

孩子一旦缺乏微量元素，可以适当补充药物，但最好从饮食补充入手，可以采取科学均衡膳食，补铁以绿叶蔬菜为主，如海带、紫菜、黑木耳、芹菜、油菜等，另外，动物肝脏也富含铁元素。预防碘缺乏症可多吃加碘盐，并多吃一些海带、海藻和海鱼等食物。

正确的给孩子补充微量元素，应要咨询相关医生。

（责任编辑：詹远 ）

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