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十个孕妇九缺钙 秋冬补钙选迪巧首页业界动态亲子首页

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-03-31

  俗话说,十个孕妇九个缺钙。众所周知,准妈妈们的钙需求量逐步增大,而在天气较为寒冷的秋冬季节,转妈妈会减少户外日照的时间,也因此孕妇冬季缺钙现象尤为严重。孕妇缺钙不仅对自身健康不利,还会给新生胎儿的成长造成危害。

  孕期钙需求量每日剧增

  胎儿在生长发育过程中,需要大量的钙。据了解,从妊娠3个月起,正常发育的胎儿及胎盘需钙量开始增加,尤其是妊娠期后3个月,足月胎儿骨骼所需的钙80%是在妊娠最后3个月获得的。妊娠8个月后,胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速,20颗乳齿及第一对恒齿到出生时都已钙化完毕,此阶段需要大量的钙质,才能保证骨骼及牙齿的青岛好的癫痫病医院正常钙化。

  另一方面,无论准妈妈在饮食中摄取的钙是否充足、自身是否缺钙,胎盘都会主动向胎儿运输钙。即使母亲出现了营养不良、胎盘功能不全等情况,胎盘也不会照顾母体的状况,还是主动地从母体向胎儿转送钙,这就会使准妈妈本来钙不足的现象更加严重。而在秋冬季节,由于室外活动减少,接受日光照射不充足,准妈妈出现钙缺乏的可能性进一步增大。

  孕妈一人缺钙 母子两人“遭殃”

  缺钙对于准妈妈来说,可不是一件小事。根据中国营养协会提醒,孕妇缺钙通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血等,严重的甚至出现妊娠血压高症。如果长期缺钙或癫痫病突发应该怎么治疗?缺钙程度严重,不仅会诱发小腿抽筋或手足抽搐,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症。

  胎儿所需的钙是从母体中获得的,如若准妈妈缺钙对孩子的影响特别大。当怀孕8个月后,胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速,如果孕妇平时饮食中摄入的钙不足,将导致胎儿骨骼及牙齿发育不良,造成婴儿出生后出牙延缓,孕妇重度缺钙可能产出患有先天性佝偻病的。

  患有先天性佝偻病的胎儿得不到足够的钙,还将诱发先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康十分不利。更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、怎么判断儿童良性癫?鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

  秋冬补钙要足量 别忘提防便秘

  正因为此,孕妇在孕期一定要注意增加钙质的补充。中国营养学会推荐,孕早期(1-3个月)的孕妇每日所需的钙含量为800mg,孕中晚期(4个月以后)或哺乳期1000mg/天,孕晚期则需要1200mg/天。而孕妇膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为458mg左右,孕妇每天应额外补充542-742mg元素钙。

  孕妇可在日常饮食中多吃一些高钙含量的食物,如牛奶、豆制品、肉类、蛋类、海带、海鱼等海产品。不过,由于孕中后期对钙的需求量会迅速递增,只靠食补还远远不够,额外补充一些武汉癫痫病好的医院钙剂很有必要。迪巧维D钙咀嚼片是专为孕期女性设计的钙剂,每片含元素钙300mg,每日服用两次既能确保钙的有效吸收,还能减轻孕妇因服用过多片剂导致的肠胃负担。

  迪巧维D钙咀嚼片是美国进口钙,是提炼自全球优质矿区的高纯度矿石钙,每片还添加100国际单位的维生素D3,有效促进钙吸收。此外,针对孕妇容易便秘的情况,迪巧维D钙咀嚼片还添加了山梨醇成分,有效润滑肠道,降低孕妇便秘发生率。

 

  补钙专家美国迪巧还提醒准妈妈们,要合理平衡膳食,多饮水,多进食富含纤维素的食物;要作息规律,适量进行户外运动,打好秋冬季节补钙“持久战”!

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