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艾草泡脚能去湿气吗首页业界动态亲子首页

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-03-31

  艾草在我们日常生活中是比较常见的一种中草药材,很多人提到艾草,都知道用艾草泡脚对身体非常有好处,能够去除身体内的湿气,对于身体内湿气重的朋友们来讲,艾草可以说是一件宝物了,那么下面来看一下艾草泡脚能去湿气吗?

  艾叶具有去除寒湿的效果,用艾叶泡脚可以促进人体的血液循环,加速人体的新陈代谢,使人体在出汗的同时将体内的湿气排出体外。而且,艾叶泡脚还能够武汉癫痫病三甲医院祛风散寒、活血化瘀,所以可以每天用艾叶进行泡脚,但时间上一定要把控好,一般在15分到30分钟左右,水温控制在40度左右。同时在饮食上要注意忌生冷油腻、生活上要注意防寒保暖,并且通过适量的运动来改善体质,提高人体的免疫力,并且平时可以晒晒太阳。

  与津液相比,湿是我们不太好利用的“水”,相当于带着泥沙的水,不好喝。为什么会有湿?这要从身体水液代谢说起了,而水液看精神运动性癫痫病去哪家医院好代谢与脾直接相关。咱们的脾负责运化水谷,运化水液。如果脾功能弱了,水液代谢出现了障碍,就会生湿,产生了很多的“垃圾 ”。

  我们经常说寒从脚下起,如果从脚的源头来截断寒气,对人体非常有意义。足部有六条人体的重要经络,包括膀胱经、胃经、胆经三条阳经,以及肝经、脾经、肾经三条阴经。艾草泡脚后可温通足部经络,对人体非常有好处,能够治疗肝经的寒气,对妇科、消化都具有荆州专业治癫痫病医院,怎么治疗好非常重要的意义。一般艾草泡脚在冬天相对较好,对于体质比较虚弱的人在夏天也适宜。

  排湿气有很多种方法,最快的应该是用汤药进行治疗,需要去医院把脉开方。如果不方便,可以选择中成药进行治疗,可以选择人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等等。除了服用药物之外还可以配伍艾灸进行,艾灸的穴位可以选择阴陵泉穴、三阴交穴、阳陵泉穴进行,每次熏灸半小时,隔一日一灸,如果觉得口岳阳到哪看癫痫病干舌燥,则可以停2天后再进行熏灸。

  在生活中饮食合理是提高脾胃功能,去除体内湿气的有效措施,常见的冬瓜,薏米都适合想要提高脾胃功能,去除湿气的人进食。这样身体调节合理,免疫功能提高,脾胃功能增强,体内的湿气才可以及时去除,这样也对身体健康促进作用。因此男性想要健脾去湿可以适当进食这些调节身体的食物来促进健康,维持脾脏功能良好状态。

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