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红毛丹的营养价值饮食常识

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-04-01

  您吃过红毛丹吗?您知道红毛丹是怎样的一种水果?红毛丹的营养价值是什么?对人体有什么功效与作用,我们如何选购红毛丹呢?下面我们一起来了解一下吧!

  红毛丹,又名毛荔枝,果实呈球形、椭圆形或长卵形,并有软刺,新鲜的红毛丹呈鲜红色,略有青色,睡眠性癫痫病该如何治疗呢时间长的果壳发黑发暗,果肉脆爽而柔软,味道甜酸可口,是著名的热带水果。

  红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力、补充体力,改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁小孩失神小发作会越来越严重吗量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

  1、清热解毒;红毛丹能清心泻火,清热解毒。

  2、增强人体免疫力;红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,能增加人体免疫力。

  3、润肤养颜;消除邹纹,增强皮肤弹衡阳羊羔疯治疗贵吗性。

  4、丰富的钙质;红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

  5、补铁;红毛丹含铁量很高,能改善头晕、低血压等。

  注意事项:红毛丹是温性水果,多吃容易上火​ 。

  红毛丹的果实呈球形或卵形,果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟轻度癫痫的西药治疗有哪些害处,内藏种子,熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色。

  在选购红毛丹时同荔枝一样,要看其外表是否美观,皮色是否鲜红,外表新鲜的果实,品质口感自然鲜美。以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳。选购时应挑软刺细长新鲜,果体外表无黑斑、果粒大且匀称,皮薄而肉厚者便是上品。

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