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【中医体质调理】体质

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-08-07

在我国,中医精深入了人们的生活和心里,对于中医的信赖远高于西医上的治疗。所有不少人选择用中医来调理身体,因为中医上把每一种都分为不同的体质类型,从而针对这类人群做一个有效的调理方式,那么中医体质调理方法是什么呢,我们比较常见的是食补和针灸,是一个比较深奥的医学,下面就来简单的介绍及个体质。

岳阳癫痫病中医院"> 气虚质

总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。心理特征:性格内向,不喜冒险。发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。

郑州专业儿童癫痫病医院ext-indent:2em;"> 阳虚质

总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。心理特征:性格多沉静、内向。发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

汕头癫痫病医院哪家最好 style="text-indent:2em;"> 阴虚质

总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征:体形偏瘦。常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

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我们平时所处的环境和饮食方式,都会影响自身体制的形成,在生活中最为常见的还是痰湿体质,而且常见人群就是办公室的上班族,缺乏锻炼,并且食物不易于消化。所以在进行中医调理的同时,自己也要注意自己的饮食和生活方式,否则中医调理起不到良好的疗效。

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