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女性更年期 女人更年期千万别掉进10大误区

来源:东北家常菜谱大全   时间: 2021-10-12

女人到了一定年龄,便会进入更年期,脾气、生理功能等都会发生改变,你知道更年期的症状吗?怎么做才能更好的度过更年期呢?你对更年期有没有什么误解呢?

破解女性对更年期的10大误解

误解一:体重会增加

调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期“发福”。拉塞尔解释说,女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼,并在这个阶段有意控制饮食,不吃过多高能量的食治好癫痫病比较新方法物,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

误解二:记忆力下降

46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实,更年期容易出现一些情绪波动,但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关,衰老的过程中大脑会逐渐萎缩,男女都一样。

误解三:雌激素减少对身体不会有影响

55%的受访女性如此认为。多项研究证明,女性失去雌激素保护之后,会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。

北京军海医院怎么样解四:更年期最抑郁

将近90%的人认为在女人的一生中,更年期是最容易发生抑郁的时期。但是,多项调查表明,如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性,这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。

误解五:每个女人都会出现明显的更年期症状

超过80%的女性如此认为。研究发现,在45-55岁的女性中,15-25%的女性无明显异常感觉,75-85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状,只有15%的人因症状严重需要治疗。

鞍山知名的癫痫专科医院>误解六:50岁左右才到更年期

一半以上女性如此认为。拉塞尔解释说,女性更年期的平均年龄是45-55岁,但近年来有提前的趋势,1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

误解七:更年期持续不会超过5年

63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是,这个过程会持续6-14年。

误解八:性欲减退

92.6%的被访者如此认为。事实上,性行为是一种生理和心理的综合产物,人类的性行为完全运城治癫痫的专科医院可以不与性激素水平平行,因此,不少女性在50岁以后性欲反而增强。研究显示,50%的女性在更年期性欲并未明显改变。

误解九:绝经后不会怀孕

90%的女性如此认为。事实上,进入更年期的前几年,包括绝经后一年之内,还是有可能会怀孕,所以如果不想收到“意外的惊喜”,还是要做好避孕措施。

误解十:绝经的女性不易传播性病

73%的女性如此认为。其实,不论年龄多大,生育能力如何,任何人都可能传播性病。

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